Nakita.id - Bagaimana, sih, cara mengonsumsi lemon yang baik dan benar?
Mulai detik ini, Moms harus mengetahuinya.
Selama ini, lemon kita gunakan untuk berbagai macam hal.
Buah berwarna kuning ini kaya akan berbagai macam nutrisi yang baik untuk tubuh kita.
Dengan lemon, berbagai macam kondisi kesehatan yang buruk bisa dihindari.
Melansir dari Healthline, lemon mengandung vitamin C dan serat yang baik untuk tubuh.
Karena kandungan seratnya, lemon seringkali digunakan untuk Moms yang sedang dalam program diet, lo.
Air rendaman lemon mampu membuat Moms merasa lebih mudah untuk kenyang.
Tentu, hal ini membuat Moms yang butuh mengurangi berat badan mengatur asupan kalori per harinya.
Selain itu, berikut adalah beberapa penyakit yang bisa dihindari dengan mengonsumsi lemon secara berkala:
1. Batu ginjal
2. Kanker
3. Anemia
4. Masalah pencernaan
Walaupun begitu, Moms tetap perlu tahu cara mengonsumsi lemon yang baik dan benar agar tak menjadi masalah baru lagi.