Ketahui Cara Konsumsi Lemon yang Baik dan Benar Agar Tak Menimbulkan Sederet Masalah Kesehatan Berikut Ini

Gigi dan lambung yang kurang sehat hanya akan membuat Moms tak nyaman saat makan.

Maka dari itu, Moms wajib tahu caranya mengonsumsi lemon yang baik dan benar.

Begini Moms caranya:

1. Siapkan 200 hingga 300 mililiter air putih

2. Tuangkan 4 hingga 6 sendok makan perasan lemon

3. Aduk merata, lalu minum

Dosis ini bisa dikonsumsi bagi Moms yang tidak memiliki asam lambung.

Lalu, bagaimana bagi yang memiliki asam lambung?

Baca Juga: Perawatan Rumahan Mencerahkan Lutut dan Siku yang Gelap, Modalnya Cuma Lemon hingga Mentimun

Apakah tetap bisa mengonsumsi lemon untuk sehari-hari?

Tentu saja, Moms.

Melansir dari Medical News Today, Moms bisa melakukan cara berikut ini:

1. Siapkan 230 mililiter air putih

2. Tuangkan satu sendok makan perasan lemon

3. Aduk merata, lalu konsumsi 20 hingga 30 menit sebelum menyantap makanan.

Bagi penderita asam lambung, wajib untuk menunggu selama 20 hingga 30 menit untuk mencegah naiknya asam lambung.

PROMOTED CONTENT