1. Dehidrasi
Sama seperti orang dewasa pada umumnya, anak akan mengalami dehidrasi jika tidak mengonsumsi air putih yang cukup.
Jika Moms menemukan anak mengalami kelelahan dan pusing, artinya anak menunjukkan gejala dehidrasi.
Dehidrasi akan mengganggu aktivitas fisiknya.
Padahal di masa pertumbuhan anak juga membutuhkan aktivitas fisik yang cukup.
Apalagi jika cuaca sedang tidak menentu.
Terkadang cuaca panas, tak jarang juga cuaca menjadi dingin karena hujan.
Cuaca yang panas dan tiba-tiba menjadi dingin dan lembap bisa menyebabkan dehidrasi.
2. Sembelit
Pada umumnya, orang mengetahui penyebab sembelit adalah karena kekurangan asupan serat.
Anggapan tersebut benar.
Sebab serat membuat pencernaan kita menjadi lebih lancar.
Namun, sembelit juga bisa jadi disebabkan karena kekurangan asupan air putih.
Bagaimana bisa?
Melansir dari WebMD, jika tubuh kekurangan air maka usus akan menyerap air dari sisa makanan.
Sayangnya, hal ini membuat feses yang ada di usus anak menjadi keras dan susah untuk dikeluarkan.
Sembelit juga menyebabkan perut anak menjadi begah dan membuatnya rewel.