Nakita.id - Bangun tengah malam ternyata berbahaya bagi kesehatan.
Sering bangun tengah malam dan sulit kembali untuk tidur ternyata sebuah tanda kalau tubuh Moms sedang tidak baik-baik saja.
Mengutip dari Sleeping Well, tiba-tiba terbangun di tengah malam biasa disebut middle insomnia atau sleep-maintenance insomnia.
Hal ini tentunya harus segera ditangani.
Meski terdengar sepele, tapi kejadian tersebut ternyata sebuah tanda bahwa ada salah satu organ tubuh mengalami gangguan.
Selain itu, mengutip dari Bright Side, sering bangun tengah malam dikategorikan sebagai gangguan tidur.
Menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok, gangguan tidur biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan yang berakibat terganggunya aliran energi di tubuh yang disebut Qi.
Ketika kita berada dalam kondisi fisik yang baik, Qi mengalir bebas melalui tubuh.