Gizi mikro
Gizi mikro adalah nutrisi yang dibutuhkan adek bayi dalam jumlah kecil, tetapi penting untuk mendukung pertumbuhan adek bayi. Dengan cukup gizi mikro selama MPASI, sistem imun adek bayi dapat berkembang sempurna sehingga tidak gampang sakit.
Adapun kebutuhan gizi mikro yang dibutuhkan adek bayi adalah vitamin dan mineral. Vitamin yang dibutuhkan mencakup vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K. Sementara itu, mineral terdiri dari zat besi, zinc, dan kalsium.
Vitamin dan mineral berfungsi untuk memperkuat daya tahan tubuh sekaligus mengoptimalkan penyerapan nutrisi.
Sementara itu, mineral berfungsi dalam pertumbuhan. Misalnya, kalsium membantu pembentukan tulang. Sedangkan zat besi dan zinc, berperan untuk pembentukan sel darah merah, perkembangan otak dan memori, hingga motorik adek bayi.
Vitamin bisa ditemukan pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Ibu bisa mengenalkan adek bayi pada buah manis seperti pisang, semangka, pepaya, atau mangga. Sedangkan untuk sayuran, Ibu dapat memberikan adek bayi wortel, tomat, bayam, atau brokoli.
Untuk kebutuhan zinc dan zat besi, Ibu bisa memberi daging sapi, hati ayam, telur, brokoli, dan bayam. Sedangkan kalsium bisa didapat dari kuning telur, susu, dan ikan.
Sebagai pelengkap gizi makro dan mikro adek bayi, Ibu juga bisa memenuhi kelengkapan nutrisi dengan memberinya bubur pendamping MPASI. Misalnya dengan menggunakan bubur fortifikasi dari SUN.
Untuk konsumsi harian, bubur SUN mengandung ESENUTRI yang terdiri dari 11 vitamin dan 6 mineral. Bubur SUN juga diperkaya dengan zat besi, zink, serta serat pangan inulin untuk mendukung tumbuh kembang adek bayi secara optimal.
Baca Juga: Tak Kuasa Menahan Api Cemburu, Seorang Suami Tega Keroyok Teman Istrinya Hingga Tak Sadarkan Diri