Lakukan sekitar 10 menit secara perlahan-lahan.
Ingat, tetap bernapas dengan mulut saat hidung dalam posisi terjepit.
Kompres es
Tempelkan kompres es ke pangkal hidung untuk menyempitkan pembuluh darah dan memperlambat pendarahan.
Gunakan kompres es jika merasa nyaman. Jika tidak, gunakan cara lainnya.