Nakita.id - Ciri-ciri hamil sangat beragam, salah satunya adalah mengalami mimisan.
Mimisan bisa terjadi pada ibu hamil karena hormon mereka sedang tinggi.
Meski begitu tidak semua ibu hamil merasakan tanda kehamilan seperti itu.
Tapi tentunya hal ini bisa jadi pengetahuan semua ibu hamil.
Agar ketika mengalami mimisan saat hamil, Moms tidak panik.
Dan tentunya Moms harus tahu cara mengatasi mimisan pada ibu hamil.
Namun sebelumnya Moms harus tahu penjelasannya mengapa ibu hamil bisa mimisan.
Mengutip dari Healthline, hal ini bisa terjadi karena kadar estrogen dan progesteron yang tinggi beredar pada tubuh, sehingga menyebabkan banyaknya aliran darah pada membran mukosa dari hidung.
Akibatnya menjadi lunak dan membengkak, mirip seperti leher rahim yang akan menyiapkan kelahiran.
Nah, untuk mengatasi mimisan, Moms hanya perlu melakukan 4 hal ini:
Condongkan tubuh ke depan
Saat mimisan, usahakan untuk duduk tegak, condongkan tubuh sedikit ke depan, dan bernapas pelan-pelan dengan mulut.
Dengan posisi seperti itu, darah tidak kembali mengalir ke tenggorokan. Sehingga orang yang mimisan tidak tersedak darah dan muntah.
Jangan menyumpal hidung
Cara mengatasi mimisan pada hidung yang benar adalah hindari menyumpal hidung.
Cukup tampung darah yang keluar dari hidung dengan tisu atau lap basah.
Jepit hidung perlahan
Cara menghentikan mimisan pada hidung lainnya adalah menjepit bagian hidung yang lembut di bawah tulang hidung.
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk saat melakukan ini.
Lakukan sekitar 10 menit secara perlahan-lahan.
Ingat, tetap bernapas dengan mulut saat hidung dalam posisi terjepit.
Kompres es
Tempelkan kompres es ke pangkal hidung untuk menyempitkan pembuluh darah dan memperlambat pendarahan.
Gunakan kompres es jika merasa nyaman. Jika tidak, gunakan cara lainnya.