Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Kalau Masih Ngeyel Jangan Nyesel Kalau Badan Jadi Sering Sakit-sakitan

Dilansir Healthline, minum air putih sebelum tidur bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil di malam hari.

Jika terus dilakukan, bisa mengganggu waktu tubuh untuk mendapatkan istirahat yang optimal.

Sehingga nantinya, Moms akan kurang tidur yang justru berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: Waktu Paling Tepat Minum Air Putih, Jangan Lewatkan Jika Moms Ingin Dapatkan Manfaatnya yang Menakjubkan

Kurang tidur dapat menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi.

Kadar kolesterol tinggi pun tak bisa terelakkan jika seseorang kurang tidur.

Tak hanya itu, kurang tidur membuat adanya penambahan berat badan yang khawatir akan menyebabkan obesitas.