Bukan tanpa alasan minum kopi saat langsung bangun tidur dilarang.
Melansir dari The Insider, memberi jarak dari waktu bangun pagi dengan minum kopi sangatlah penting.
Pasalnya, hal tersebut dapat membantu memperpanjang efek kafein sebagai pendorong yang membuat lebih waspada.
Baca Juga: Manfaat Ampas Kopi Ternyata Ampuh Buat Kulit Sekujur Tubuh Mengalami Perubahan Menakjubkan Ini
Selain itu, ini semua ada kaitannya dengan kortisol, hormon stres yang secara alami dilepaskan oleh tubuh setiap pagi, bersama dengan adrenalin.
Hormon ini memberi energi dan membuat Moms tetap berkonsentrasi dan waspada.
Nah, jika menambahkan energi alami yang didapatkan dari kafein, kedua stimulan tersebut dapat berbenturan dan membuat Moms justru merasa lebih gelisah dari biasanya.