1. Mencegah Cacat Saraf Pada Bayi
Setidaknya ada 17 mikrogram (mcg) asam folat di dalam buah kiwi.
Asam folat dibutuhkan selama hamil, terutama di trimester pertama.
Asam folat merupakan vitamin B kompleks yang larut dalam air dan membantu produksi DNA hingga pembentukan sel darah merah.
Selain itu asam folat juga berfungsi mengoptimalkan perkembangan saraf janin, sumsum tulang belakang, dan mencegah cacat saraf pada bayi.
2. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah kiwi juga mengandung kalsium dan fosfor, ya Moms.
Kedua mineral ini baik untuk menjaga kesehatan tulang ibu serta perkembangan tulang janin.
Kalsium yang cukup juga dibutuhkan untuk perkembangan otot dan jantung janin.
Selain mineral, kandungan vitamin K di buah kiwi juga penting untuk perkembangan tulang.
Vitamin K pun berfungsi untuk membantu pembentukan darah secara optimal dan memberikan tenaga supaya Bunda enggak gampang lelah.