Nakita.id – Moms payudara merupakan bagian tubuh yang sangat harus diperhatikan kesehatannya, ya.
Penyakit kanker payudara maupun penyakit payudara lainnya sangat rentan dialami oleh perempuan.
Biasanya penyakit ini timbul dari gaya hidup yang tidak baik dan sehat.
Salah satu untuk menjaga kesehatan payudara adalah melalui makanan.
Makanan merupakan salah satu faktor penting untuk kesehatan tubuh kita.
Melansir dari HealthLine, berikut beberapa makanan yang baik kita konsumsi untuk menjaga kesehatan payudara kita.
1. Bawang Putih
Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang selama ini diparcaya dapat mencegah tumor dan kanker.
Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dapat menjaga kesehatan pembuluh darah.
Seain itu bawang putih mengandung vitamin C dan antioksidan, yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan jaringan payudara.
Dengan kandungan tersebutlah yang membuat bawang putih menjadi salah satu bahan makanan yang bagus untuk tubuh kita terutama payudara.