1. Makanan berkarbohidrat
Peningkatan risiko ini terjadi karena karbohidrat memengaruhi kadar gula darah dan insulin.
Karbohidrat diserap dengan cepat ke dalam aliran darah yang dengan cepat menaikkan kadar gula darah.
BACA JUGA : Konsumsi Kubis Selama Kehamilan, Ini Manfaatnya Bagi Tubuh dan Janin
Ketika gula darah naik, kadar insulin juga meningkat untuk membantu mengangkut gula darah keluar dari aliran darah dan masuk ke sel Moms.
Namun, kadar insulin yang tinggi tidak baik bagi kulit yang sensitif atau mudah berjerawat.
Hal ini karena karbohidrat berkontribusi pada pengembangan jerawat dengan membuat sel kulit tumbuh lebih cepat dan dengan meningkatkan produksi sebum.