Seiring waktu, posisi tulang belakang akan semakin lurus, sehingga kita bisa berdiri lebih tegak.
3. Melancarkan sirkulasi darahTidur sambil memeluk guling mampu meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Saat kita tidur dalam posisi tersebut, bagian tubuh seperti kaki dan tangan akan terangkat.
Sehingga membuat sirkulasi darah menjadi lancar.
Ketika darah mengalir dengan lancar, tubuh akan terhindar dari berbagai ancaman penyakit berbahaya.
Baca Juga: Tidur Memeluk Guling Mengurangi Mulas Saat Hamil
4. Meredakan otot yang tegang
Secara tidak langsung, tidur sambil memeluk guling dapat memberikan terapi peregangan untuk meredakan otot yang tegang.
Karenanya, tidur dengan guling juga disarankan untuk ibu hamil yang kerap mengalami ketegangan otot.
5. Menghentikan kebiasaan ngorokTahukah Moms, tidur telentang akan membuat kita lebih sering ngorok atau mendengkur?
Sebab, pangkal lidah menutupi dinding tenggorokan sehingga akan terdengar suara saat kita tidur.
Solusi untuk mengatasinya adalah dengan tidur miring, namun posisi ini kurang nyaman.
Namun, saat kita tidur miring sambil memeluk guling rasanya bisa lebih nyaman.
Dengan begitu, kebiasaan mengorok pun lama-lama bisa hilang.