4. Sup dan kaldu
Moms, makanan ramah tenggorokan satu ini juga bisa dinikmati saat terpapar Omicron.
"Sup dan kaldu benar-benar pengganti elektrolit yang bagus," kata Dr. Bob.
Jika memiliki nafsu makan, makanlah sup yang mengandung semacam protein dan sayuran di dalamnya.
Hal ini dilakukan agar dapat membantu memberi tubuh beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan infeksi.
Baca Juga: Mulai Dari Sup Sampai Air Garam Ampuh Untuk Menyembuhkan Flu Secara Alami
5. Protein shake
Tahukah Moms? Dibanding smoothie, protein shake seperti milkshake adalah minuman yang sangat dibutuhkan oleh penderita Omicron.
"Saya telah berbicara dengan begitu banyak pasien yang pernah menderita Omicron dan mereka semua mengatakan hal yang sama: membutuhkan makanan yang 'ringan'," kata Dr. Bob.
Campurkan saja bubuk protein favorit Moms dengan es dan susu (atau alternatif susu) untuk meningkatkan protein, serta memberi tubuh beberapa nutrisi.
6. Sayuran
Jika Moms memiliki selera makan, Dr. Bob menyarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis sayuran.