Tomat
Tomat jadi salah satu contoh makanan yang menyebabkan panas.
Sedangkan makanan panas kerap dikaitkan dengan kemarahan.
Namun bukan berarti Moms tidak boleh makan tomat.
Sebaiknya, barengi konsumsi tomat dengan makanan pendingin seperti kelapa, ketumbar, lidah buaya untuk menyeimbangkan hawa panas.
Terong
Terong tinggi akan panas dan rasa keasamannya.
Sehingga, bisa memicu perasaan marah atau frustasi seseorang.
Sebaiknya kurangi konsumsi terong yang terlalu banyak untuk mencegah rasa emosi di dalam diri.
Baca Juga: Mitos atau Fakta Rasa Lapar Bisa Membuat Orang Mudah Marah? Sebuah Penelitian Bongkar Faktanya
Kembang kol dan brokoli
Jenis makanan sehat ini tanpa disadarai bisa menyebabkan seseorang merasa cemas.
Hal itu disebabkan karena kembang kol dan brokoli menyebabkan udara berlebih di dalam sistem pencernaan.
Jika dikonsumsi terlalu banyak, dapat menyebabkan munculnya gas dan kembung yang membuat seseorang merasa tak nyaman.
Untuk menyeimbangkannya, makan lebih sedikit kembang kol dan brokoli kemudian pilih makanan yang mengandung lemak sehat seperti alpukat atau minyak zaitun.
Buah dan keripik
Makanan ringan seperti buah dan keripik menyebabkan ketidak seimbangan tubuh yang menyebabkan perasaan cemas.
Makanan dan minuman dingin juga menyebabkan perasaan cemas jika dikonsumsi setiap hari.
Sebaiknya batasi jumlah makanan jenis ini agar perasaan emosi jadi lebih seimbang.
Baca Juga: Anak Galak dan Sering Marah-marah? Ini Cara yang Bisa Dilakukan Orangtua untuk Menghadapinya