Jenis Sayuran Ini Bisa Turunkan Gula Darah Dalam Waktu Singkat, Jaminan Kadar Gula Tetap Stabil Meski Para Penderita Diabetes Gak Minum Obat!

Minyak tak jenuh dan tak jenuh ganda dapat sekaligus menyehatkan jantung.

Kubis

Secangkir kubis memiliki jumlah karbohidrat hanya 5 gram.

Makan sayuran ini juga jadi salah satu cara mendapatkan vitamin C dan vitamin K dengan mudah.

Sebaiknya, tumis kubis untuk dimakan ke dalam menu sehat agar gula darah yang tinggi dapat menurun.

Baca Juga: 5 Kondisi Kulit yang Akan Dialami Penyandang Diabetes, Mulai dari Luka yang Susah Sembuh sampai Kulit Mengeras dan Menebal