Ketiga, buah-buahan memiliki peran penting dalam mengurangi efek samping vaksin booster.
Selain makanan, ada beberapa hal lagi yang bisa dilakukan oleh Moms untuk mengurangi efek vaksinasi.
Ada apa saja?
Minum air putih yang cukup penting untuk dikonsumsi saat sedang demam dan sakit kepala karena vaksin booster.
Menurut Verwell Health, konsumsi air yang cukup bisa mengurangi pusing akibat vaksin.
Tak harus dari air putih, Moms bisa konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air.
Misalnya, jeruk, stroberi, apel, dan semangka.
Jika merasa mual, Moms bisa konsumsi teh jahe untuk mengurangi rasa mual setelah vaksin booster.
Untuk lengan yang nyeri karena bekas suntikan, Moms bisa menggunakan kompres hangat atau dingin untuk mengurangi rasa nyerinya.
Pastikan Moms untuk tetap menggerakkan lengan yang nyeri, sebab jika tidak digerakkan membuat nyeri tak kunjung hilang.
Itulah tadi sederet makanan yang baik dikonsumsi untuk kurangi efek samping vaksin.
Pastikan konsumsi makanan yang bergizi dan mengandung antiinflamasi untuk mengurangi efek samping vaksin booster.