Buah beri
Berbagai macam jenis buah yang tinggi antioksidan bisa membantu meredakan sakit kepala dan tekanan sinus.
Jika dikonsumsi secara rutin ini manfaatnya akan lebih jelas terasa.
Moms bisa konsumsi blueberry, stroberi, blackberry, dan raspberry sebagai pilihan untuk mengatasi sakit kepala.
Namun buah-buahan ini terkadang sering memiliki banyak paparan pestisida.
Maka dari itu sebaiknya beli buah beri organik bila memungkinkan.
Semua buah memang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Namun ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari karena memicu munculnya sakit kepala.
Mengonsumsi buah lemon dan jeruk diduga membuat siapapun yang mengonsumsinya mengalami sakit kepala.