Pilih pisang yang sudah matang karena mengandung zat yang dibutuhkan oleh lambung.
Mengonsumsi pisang merupakan hal yang tepat untuk dilakukan saat coffee break.
Apabila Moms di kantor dan belum sempat makan siang, atau belum waktunya makan namun sudah sedikit lapar, jadikan pisang sebagai snack.
Hal ini adalah cara yang baik, sebab dengan kandungan seratnya tersebut, pisang membuat kita menjadi kenyang lebih lama.
Ini bagus untuk menjaga Moms untuk tidak mengalami overeating.
Apa, sih, yang biasanya menyebabkan seseorang mengalami asam lambung?
Menurut NHS, ini dia hal-hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami asam lambung:
1. Makanan pemicu naiknya asam lambung
2. Konsumsi kafein berlebihan
3. Merokok
4. Stres dan mengalami kecemasan