4. Mengakui Perasaan
Moms mungkin kerap kali menutupi apa yang sedang dirasakan.
Pada dasarnya, cara untuk mencintai diri sendiri adalah dengan tidak membohongi diri sendiri.
Moms harus mulai terbuka terhadap apa yang dirasakannya kepada Dads.
Bahkan, ketika Moms sedang lelah mengurus rumah, tidak masalah untuk mengakui hal tersebut dan meminta bantuan kepada orang lain.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Moms Menurut Psikolog, Catat!