Perempuan Terkenal Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Belasan Kilo Setelah Rutin Minum Air Lemon, Ternyata Ini Rahasianya

Nakita.id - Buah lemon mengandung berbagai manfaat baik bagi tubuh.

Seperti yang kita ketahui, lemon mengandung Vitamin C, Asam Sitrat (Citric Acid), Magnesium, Kalsium, Kalium, dan masih lagi kandungan bermanfaat lemon bagi tubuh.

Tak hanya itu, lemon juga bermanfaat untuk berbagai hal.

Mengutip dari Medical News Today, berbagai manfaat lemon di antaranya:

- mendukung kesehatan jantung,

- mencegah batu ginjal,

- melindungi dari anemia,

- meningkatkan kesehatan pencernaan,

- menurunkan berat badan.

Baca Juga: Minum Air Lemon Hangat Memang Sangat Menyehatkan, Tapi Siapa Sangka Malah Lebih Sehat Jika Diolah dengan Cara Seperti Ini

Tentu saja poin terakhir itu sangat disukai Moms, bukan?

Lalu bagaimana caranya?

Moms yang ingin menurunkan berat badan, bisa mengganti minuman manis dengan mengonsumsi air lemon selama 2 minggu saja.

Meski rutin minum air lemon sebagai salah satu cara menurunkan berat badan ini belum familiar, tapi sebenarnya cara ini ternyata ampuh dan sudah terbukti lho Moms.

Meski demikian, aktris sekaligus penyanyi Beyoncé telah membuktikannya.

Ia rutin mengonsumsi air lemon selama 16 hari.

Berat badannya berhasil turun sampai 9 kilogram.

Bukan hal yang mustahil, ternyata diet yang dikenal dengan diet lemonade ini memang mampu melakukan detoksifikasi pada tubuh yang ampuh.

Diet dengan cara rutin minum air lemon ini juga merupakan program Master Cleanse yang sangat dianjurkan untuk mengurangi kadar kalori, sehingga mampu melakukan proses detoksifikasi internal.

Baca Juga: Dijamin Nyesel karena Selalu Dibuang, Taruh Biji Lemon ke Jerawat di Wajah dan Diamkan Semalaman, Esoknya Moms Akan Takjub Lihat Hasilnya

Awlanya, diet lemonade ini dikembangkan oleh Stanley Burroughs pada 1940-an.

Pada 1876, Burroughs akhirnya menulis dua buku, yakni "The Master Cleanser" dan "Healing for the Age of Enlightenment".

Buku yang ditulis Burroughs merupakan buku tentang diet yang bisa dipelajari siapa pun.

Dalam salah satu bukunya, tertulis bila rutin minum air lemon jadi salah satu cara ajai menurunkan berat badan.

Hal ini karena lemon mampu membersihkan tubuh dari racun berbahaya, terutama pada daerah usus besar.

Tak heran jika di luar negeri, diet lemonade dengan rutin minum air lemon ini snagat digemari dibandingkan diet ketat yang menyiksa.

Tak hanya mampu menurunkan berat badan dengan ampuh, Moms yang ingin turun berat badan dengan cepat juga bisa melakukan diet ini.

Sebuah studi di Korea juga menguatkan riset tentang diet ini yang mana diet dengan rutin minum air lemon membantu mengurangi berat badan dan massa lemak.

Meski demikian, rutin minum air lemon mampu meningkatkan resistensi insulin sehingga harus menyesuaikan kondisi kesehatan.

Baca Juga: Dijamin Nyesel karena Tak Mau Coba, Rambut Uban Bisa Kembali Hitam Hanya dengan Lemon, Caranya Mudah dan Tak Sampai 1 Jam