Contohnya ditaburkan di atas saus barbekyu atau saus keju.
Moms bisa saja saat mengonsumsi makanan ringan seperti kentang goreng, menggunakan saus cocol dengan bawang putih cincang.
Setidaknya santap 50 hingga 100 miligram bawang putih per harinya.
Apa, sih, yang biasanya meningkatkan gula darah?
Melansir dari WebMD, gula darah meningkat apabila terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat.
Untuk mengurangi tingkat gula darah agar tak membuat tubuh sakit-sakitan, Moms bisa melakukan kegiatan ini selain mengonsumsi bawang putih secara berkala:
1. Berolahraga
2. Atur asupan karbohidrat
3. Konsumsi lebih banyak makanan berserat
4. Jaga asupan air
5. Memiliki manajemen stres yang baik
6. Pilih makanan yang rendah glikemik