Selain itu, hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan gula.
Itulah tiga pola makan yang bagus untuk penderita PCOS, Moms.
Pastikan Moms benar-benar makanan karbohidrat olahan, seperti kue kering dan roti putih, fast food, soft drink.
Selain itu, hindari juga daging olahan (hot dog, sosis, dan smoked beef) dan daging merah (steik dan hamburger), juga lemak padat (margarin, shortening, dan lemak).
Semoga bermanfaat ya, Moms!