Percepatan vaksinasi Covid-19 terus dilakukan.
Seluruh lapisan masyarakat yang sesuai dengan persyaratan diperbolehkan untuk disuntik vaksin.
Para orang dewasa, lansia, ibu hamil, hingga anak-anak usia 6-11 tahun bisa mendapatkan vaksin Covid-19.
Sama seperti saat imunisasi, vaksin Covid-19 juga bisa menimbulkan efek samping.
Sebenarnya, efek samping yang dirasakan setelah disuntik vaksin wajar bila terjadi.
Tetapi, tetap saja masih banyak masyarakat yang merasa khawatir apabila efek samping ini terjadi pada diri sendiri.
Umumnya, efek samping vaksin Covid-19 adalah timbulnya rasa nyeri pada lengan atau di tempat suntikan, linu dan nyeri pada sendi, menggigil, bahkan mual dan muntah.
Tapi, efek samping yang paling banyak dikeluhkan setelah disuntik vaksin Covid-19 adalah perasaan cepat lelah, demam yang ditandai dengan suhu di atas 37,8 derajat celcius, dan flu.
Namun jangan khawatir, dilansir Timesofindia, ada beberapa makanan yang ternyata bisa membantu mengurangi efek samping usak vaksinasi Covid-19.
Kunyit
Kunyit jadi rempah-rempah yang ampuh untuk mengurangi efek samping vaksin Covid-19.
Dengan kelebihan sifat anti bakteri, anti virus, dan anti inflamasi, anti jamur, dan analgesiknya kunyit secara signifikan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kurkumin pada kunyit bertindak sebagai agen terapeutik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jahe
Jahe juga termasuk rempah-rempah unggulan yang kaya akan manfaat.
Jahe dapat mengurangi peradangan, menenangkan pikiran dan menghilangkan stres.
Asam amino dan enzim vital pada jahe dapat menjaga kesehatan tubuh agar tak mudah sakit.
Moms bisa menambahkan jahe ke dalam masakan atau minuman agar badan jadi lebih rileks setelah selesai di vaksin.
Sayuran hijau
Sayuran sangat dibutuhkan ketika Moms selesai disuntik vaksin Covid-19.
Sayuran berdaun hijau memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, di dalamnya terdapat vitamin C, serat, provitamin A karotenoid, folat, mangan, dan vitamin K.
Nutrisi ini bisa menjaga metabolisme dan menghilangkan perasaan lelah yang kerap jadi salah satu efek samping vaksin Covid-19.
Sayuran hijau salah satu suplemen terbaik untuk mempercepat kesehatan pasca vaksinasi.
Makanan yang mengandung banyak air
Pilihlah makanan yang kaya akan kandungan airnya jika selesai vaksinasi.
Jenis makanan ini dapat menjaga suhu tubuh dan kondisi mental tetap stabil.
Mendapatkan banyak nutrisi melalui makanan berair akan membuat orang-orang yang habis divaksin tetap segar dan tenang, maka coba makan jeruk, melon, mentimun pasca vaksinasi.