Nakita.id – Menurunkan berat badan memang tidak mudah.
Butuh usaha yang keras dan konsisten dalam menjalaninya.
Ada berbagai cara yang dapat dilakukan agar berat badan cepat turun, bahkan menggunakan bahan dapur yang ada di rumah.
Nah yuk coba cek di dapur, bahan apa saja yang tersedia?
Tak ada salahnya Moms menggunakan bahan dapur ini sebagai salah satu pilihan cara untuk menurunkan berat badan.
1. Jahe
Bumbu dapur satu ini pasti selalu tersedia di rumah ya Moms.
Apalagi jahe sering sekali kita gunakan ke dalam berbagai masakan atau dibuat menjadi minuman sehat.
Jahe juga bisa lo kita manfaatkan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: 3 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Berolahraga dan Diet Ketat
Bahkan juga bisa memangkas lemak di perut kita.
Tak hanya itu, khasiat lainnya juga bisa meredakan sakit perut dan kembung.
2. Kayu Manis
Tak hanya digunakan untuk membuat kue atau hidangan masakan lainnya.
Melansir boldsky, kayu manis juga bisa membantu berat badan lebih cepat turun.
Moms bisa konsumsi kayu manis yang ditambahkan ke dalam kopi, atau boleh juga diminum tanpa tambahan apapun.
3. Minyak Zaitun
Kandungan lemak sehat yang terdapat dalam minyak zaitun sangat baik untuk tubuh.
Konsumsi minyak zaitun dapat membuat perut jadi lebih kenyang.
Jadi, tak ada salahnya Moms untuk mencoba minyak zaitun dalam menurunkan berat badan.
4. Kunyit
Kunyit juga bisa Moms gunakan sebagai bahan alami untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat.
Cobalah menambahkan kunyit ke dalam masakan atau minuman.
5. Kacang Hitam
Kacang hitam kaya dengan protein dan serat.
Dengan rutin mengonsumsinya akan membantu kita lebih cepat kenyang.
Penurunan berat badan pun akan lebih mudah Moms capai.
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Wajib Tahu Nih Bagi Pejuang Diet, Bahan yang Ada di Rak Dapur Rumah Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Ribet"