Moms tidak perlu menggunakan air es, cukup air yang agak dingin atau hangat suam-suam kuku sudah cukup.
3. Mencegah berbagai masalah kulit
Air dingin akan mengirimkan sejumlah besar impuls listrik ke otak dan merangsang pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin.
Ketika bahan kimia ini dilepaskan oleh tubuh, tingkat stres kita akan menurun.
Sehingga kita terhindar dari sejumlah masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan dermatitis.
Menurut sejumlah penelitian, berbagai masalah kulit tersebut dipicu oleh tingkat stres yang tinggi.
Baca Juga: Benarkah Mandi Setelah Olahraga Bisa Mempercepat Pemulihan? Ini Penjelasannya
4. Mengencangkan pori-pori
Air dingin dapat mengecilkan pori-pori, sebaliknya air panas dapat melebarkannya.
Pori-pori yang terbuka lebar dapat membuat kulti wajah berminyak.
Selain itu air dingin juga mampu mencerahkan kulit dan mengatasi kulit kemerahan.
Sebab, air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah terkompresi sehingga tidak memicu kemerahan di wajah.
5. Mengatasi ruam dan gatal-gatalMandi air panas dapat menyebabkan kemerahan, gatal, dan kuli mengelupas, sementara air dingin justru sebaliknya.
Mandi air dingin dapat membantu mengatasi sensasi ruam dan gatal yang disebabkan oleh psoriasis.
Air dingin dapat bekerja mendinginkan kulit sehingga kita tidak perlu menggaruknya lagi!