Nakita.id - Mandi air hangat malam-malam memang nyaman dan menenangkan.
Namun, mandi pakai air dingin pun ternyata khasiatnya tak kalah hebat untuk kecantikan kulit.
Diantaranya, mulai dari mencegah penuaan dini sampai mengatasi gatal-gatal.
Melansir dari Bright Side, berikut sejumlah manfaat mandi pakai air dingin.
2. Mencegah penuaan diniMandi air dingin setiap hari dapat membantu kulit tetap awet muda loh!
Air dingin akan mengaktifkan sistem saraf dan melepaskan hormon-hormon di otak untuk mengatasi stres.
Studi menunjukkan bahwa, stres psikologis memiliki dampak langsung pada penuaan kulit.
Selain itu juga berdampak negatif pada fungsi sel-sel dalam tubuh.
2. Kulit lebih sehat dan bercahaya
Mandi air dingin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh.
Terutama untuk area wajah, khasiatnya bisa bikin kulit lebih glowing atau bercahaya.
Moms tidak perlu menggunakan air es, cukup air yang agak dingin atau hangat suam-suam kuku sudah cukup.
3. Mencegah berbagai masalah kulit
Air dingin akan mengirimkan sejumlah besar impuls listrik ke otak dan merangsang pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin.
Ketika bahan kimia ini dilepaskan oleh tubuh, tingkat stres kita akan menurun.
Sehingga kita terhindar dari sejumlah masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan dermatitis.
Menurut sejumlah penelitian, berbagai masalah kulit tersebut dipicu oleh tingkat stres yang tinggi.
Baca Juga: Benarkah Mandi Setelah Olahraga Bisa Mempercepat Pemulihan? Ini Penjelasannya
4. Mengencangkan pori-pori
Air dingin dapat mengecilkan pori-pori, sebaliknya air panas dapat melebarkannya.
Pori-pori yang terbuka lebar dapat membuat kulti wajah berminyak.
Selain itu air dingin juga mampu mencerahkan kulit dan mengatasi kulit kemerahan.
Sebab, air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah terkompresi sehingga tidak memicu kemerahan di wajah.
5. Mengatasi ruam dan gatal-gatalMandi air panas dapat menyebabkan kemerahan, gatal, dan kuli mengelupas, sementara air dingin justru sebaliknya.
Mandi air dingin dapat membantu mengatasi sensasi ruam dan gatal yang disebabkan oleh psoriasis.
Air dingin dapat bekerja mendinginkan kulit sehingga kita tidak perlu menggaruknya lagi!