Ketika anak lahir ke dunia, rasanya Moms ingin selalu berada di dekat Si Kecil.
Moms mungkin merasa tak ingin jauh-jauh dari sang buah hati.
Saat memiliki anak, banyak orangtua yang memilih tidur bersama Si Kecil dalam satu kamar.
Hal ini dilakukan demi menjaga keamanan bayi saat tertidur.
Bayi juga sering menangis di malam hari, sehingga membuat Moms harus tetap terjaga untuk menyusuinya.
Tetapi, kebiasaan tidur dengan orangtua bisa saja terjadi hingga anak tumbuh dewasa.
Jika terus dilakukan tentu ini sangat tidak baik bagi anak maupun orangtua.
Tapi, karena kebiasaan yang sudah mendarah daging, terasa sangat sulit untuk membiasakan agar anak bisa tidur sendiri.
Namun jangan khawatir, berikut ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar anak terbiasa tidur di kasur milik sendiri, seperti dilansir Verywell Family.
Baca Juga: Moms Begini Cara Mudah Agar Anak Dapat Tidur Nyenyak di Malam Hari
Buat suasanya kamar anak nyaman
Sebelum memaksa anak untuk tidur di kasurnya, pastikan suasana kamar nyaman dan aman untuk tidur.
Lingkungan tempat yang menenangkan dapat menghilangkan ketakutan Si Kecil di malam hari dan meningkatkan kualitas tidurnya.
Moms mungkin bisa membuat suasana kamar menjadi nyaman sesuai dengan kesukaan anak, jika anak senang suasana yang redup Moms perlu mematikan lampu dan berikan lampu tidur yang lebih hangat.
Tak ada salahnya menghadirkan boneka favoritnya untuk menemani anak tidur secara mandiri.
Tetapkan rutinitas waktu tidur yang sehat
Rutinitas waktu tidur yang sesuai setiap harinya akan membantu Si Kecil untuk bersiap untuk tidur.
Moms harus memiliki waktu tidur dan jam bangun yang konsisten agar anak mematuhinya.
Ketika sudah waktunya tidur coba padamkan lampu agar ia bisa berlatih untuk tidur sendiri.
Memang perlu waktu untuk membiasakan agar anak terlatih tidur sendiri.
Tetapi Moms harus tetap melakukannya secara konsisten agar anak merasa terbiasa.
Jika dirasa sulit, letakkan Si Kecil di tempat tidur saat mereka sudah benar-benar terlelap.
Jika diperlukan Moms sempatkan untuk memberikan anak hadiah jika ia berhasil tidur di tempat sendiri.
Hadiah yang diberikan orangtua bisa memotivasi anak untuk mentaati aturan yang telah Moms dan Dads buat di rumah.
Beritahu anak jika mereka akan mendapatkan hadiah jika berhasil tidur di tempat tidurnya.
Berikan hadiah beserta pujian, tunjukkan bahwa Moms dan Dads merasa bangga dengan kemajuannya yang berani untuk tidur sendiri.
Hindari memaksa dan melabeli anak dengan istilah 'penakut' yang justru membuat anak semakin ragu untuk bisa tidur sendiri.
Moms dan Dads bisa menemani beberapa waktu ketika pertama kali anak belajar tidur sendiri di kasur miliknya.
Baca Juga: Umur Berapa Anak Mulai Bisa Tidur di Kamar Sendiri? Begini Penjelasannya