Bagi sebagian orang, memiliki berat badan ideal hanyalah sebuah angan-angan.
Pasalnya perlu usaha yang lebih agar berat badan sesuai dengan apa yang didambakan.
Tak jarang, demi menurunkan berat badan Moms rela melakukan cara apapun.
Mulai dari rutin berolahraga hingga melakukan diet ekstrim agar berat badan bisa turun.
Namun, menurunkan berat badan hanya perlu mengimbangi pola makan yang sehat.
Moms tidak perlu menahan diri hingga tidak makan sama sekali hanya karena sedang diet.
Moms masih bisa mengonsumsi jenis makanan apapun.
Tetapi perhatikan jenis makanan apa yang memang bisa mendukung penurunan berat badan.
Dilansir WebMD jenis makanan ini bisa Moms konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Membuat Berat Badan Turun Drastis dalam Hitungan Hari, Cukup Mandi dengan Cara Seperti Ini
Kacang
Harganya yang murah, kacang juga bisa dijadikan makanan untuk membantu menurunkan berat badan.