Teh chamomile
Karena wangi harumnya yang khas, teh chamomile membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Minum secangkir teh chamomile setelah makan dapat menenangkan otot-otot di usus.
Nantinya akan mempercepat waktu antara makan dan buang air besar.
Jika sembelit tak kunjung sembuh, segera konsultasikan dengan dokter.