Tips Mengatasi Insomnia Rahasianya Cuma Perlu Konsumsi Jenis Makanan Ini, Jaminan Langsung Tokcer Daripada Harus Ketergantungan Minum Obat Tidur Terus-terusan

By Ruby Rachmadina, Rabu, 2 Februari 2022 | 14:11 WIB

Tips mengatasi insomnia dengan jenis makanan ini. (Freepik)

Semangka

Satu potongan semangka sebelum tidur membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang malam.

Halaman Selanjutnya

1 2 3

Source	:	Pharmeasy
Penulis	:	Ruby Rachmadina
Editor	:	Nita Febriani

artikel terkait

Jangan Putus Asa Dulu Moms! Tidur Jadi Kurang Nyenyak Selama Trimester Ketiga? Begini Tips Mengatasi Insomnia untuk Ibu Hamil

Katakan Tidak Untuk Insomnia, Begini Ritual Sebelum Tidur Dijamin Supaya Tidur Nyenyak

Pengumuman Penting Bagi Orang yang Insomnia, Ini Cara Mujarab Agar Cepat Tidur di Malam Hari Dijamin Bikin Kualitas Tidur Lebih Nyenyak

Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur, Efeknya Sering Terbangun Tengah Malam dan Membahayakan Kesehatan Tubuh

Para Penderita Insomnia Harus Coba Malam Ini Juga! Minum Susu Kacang Mete Bisa Buat Tidur Pulas seperti Bayi