Setiap manusia tentu berharap selalu diberikan kesehatan dan umur yang panjang.
Namun Moms tentu tak bisa memiliki kendali penuh untuk bisa mewujudkan harapan tersebut.
Tetapi umur yang panjang juga bisa dipengaruhi oleh kebiasaan hidup sehat.
Terbiasa untuk menjalankan gaya hidup sehat dapat mewujudkan keinginan untuk selalu sehat dan panjang umur.
Gaya hidup sehat sejatinya bisa Moms terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat untuk umur yang lebih panjang.
Ada beberapa makanan yang dianggap bisa bikin tubuh tetap sehat dan meningkatkan harapan untuk umur panjang.
Sayuran menjadi makanan yang paling penting untuk dikonsumsi karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan.
Beberapa jenis sayuran dipercaya bisa bikin panjang umur dan badan tetap sehat hingga usia tua.
Dilansir Eatthis, sayuran hijau dapat membuat tubuh sehat dan Moms memiliki umur yang lebih panjang.
Sayuran berdaun hijau harus dikonsumsi setiap harinya dan dijadikan menu makanan sehat harian.