Coba Rutin Makan Sayuran Murah Meriah Jenis Ini, Siapa yang Tahu Kalau Bisa Bikin Panjang Umur dan Badan Tetap Sehat Hingga Usia Tua

Brokoli dapat membantu menjaga sistem pencernaan agar berjalan optimal.

Brokoli bisa Moms konsumsi dengan cara dikukus atau dimakan mentah-mentah.

Konsumsi brokoli secara rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung serta tulang karena kandungan vitamin K yang dimiliki.

Tak hanya makanan saja yang harus diperhatikan agar selalu sehat dan panjang umur.

Yang tak kalah penting adalah dengan memastikan tubuh untuk selalu cukup tidur, tetap aktif bergerak, kelola stres, dan tetap memiliki pandangan positif agar bisa tetap sehat dan panjang umur.

Baca Juga: Rajin Makan Sayur yang Direbus Ini Bisa Atasi Kadar Kolesterol Tinggi, Bisa Langsung Dicoba Kalau Mau Satu Tahun ke Depan Jadi Jarang ke Rumah Sakit

PROMOTED CONTENT