Oleh karena itu, ibu hamil amat disarankan untuk memenuhi asupan vitamin D tiap harinya.
4. Baik untuk Pertumbuhan Tulang dan Gigi Bayi
Vitamin D sangat bermanfaat untuk mengatur jumlah kalsium dan fosfat di dalam tubuh.
Kalsium dan fosfat sangat lah penting untuk membentuk jaringan tulang dan gigi janin.
Kekurangan vitamin D saat hamil dapat menyebabkan risiko terjadinya penyakit rakitis pada janin.
Baca Juga: Jangan Berlebihan Meski Tahu Itu Baik, Ini 3 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Vitamin D