Beberapa gejala stres saat hamil diantaranya jantung berdebar, sakit kepala, sakit punggung, sakit perut, menggertakkan gigi, kelelahan, sulit tidur, perasaan khawatir, makan berlebihan atau justru tak nafsu makan, dan masih banyak lagi.
Namun, Moms perlu tahu bahwa stres tingkat tinggi dalam jangka panjang dan parah harus dihindari.
Sebab, stres berat dalam waktu lama bisa memberikan dampak buruk bagi janin.
Stres kronis dan jangka panjang bisa meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, bayi berat lahir rendah, dan keterlambatan perkembangan.
Baca Juga: Sederet Mitos VS Fakta Kehamilan Seputar Makanan Ibu Hamil, Perlu Dicek Kebenarannya