Supaya Proses Melahirkan Tidak Berjam-jam, Berikut Hal yang Harus Dilakukan Menjelang Persalinan

Salah satunya adalah karena Moms baru melahirkan untuk pertama kalinya.

Sehingga sang anak sulit mencari jalan lahirnya dan membutuhkan waktu.

Selain itu, penyebab proses persalinan berjalan lama juga bisa disebabkan karena berat badan bayi yang terlalu besar.

Serta kontraksi yang dirasakan tidak cukup kuat untuk mendorong bayi ke luar.

Tak hanya itu, malas bergeraknya Moms selama kehamilan juga berpotensi membuat proses persalinan berjalan lama.

Idealnya, Moms harus rutin melakukan olahraga selama menjalani kehamilan.

Salah satu olahraga yang paling direkomdasikan adalah senam hamil.

Baca Juga: 'Kata Dokter Harus Nunggu' Aurel Hermansyah Malah Dapat Peringatan dari Dokter Kandungan Padahal Sedang Persiapan Lahiran! Istri Atta Halilintar Kini Hanya Bisa Lakukan Hal Ini

Manfaat Melakukan Senam Hamil

Menurut Dokter Spesialis Kandungan, dr. Thomas Chayadi, Sp.OG dari Pusat Fertilitas Bocah Indonesia, Tangerang, Banten, mengatakan, manfaat dari senam hamil bukan hanya dapat memperlancar persalinan.

Melainkan juga bisa mempercepat pemulihan pasca persalinan.