Hal ini karena daging mentah dapat memicu terjadinya toksoplamosis atau infeksi parasit yang dapat membahayakan Moms beserta bayinya.
Parasit atau bakteri kemungkinan dapat mengakibatkan penyakit saraf, bayi lahir cacat, juga kondisi epilepsy.
Selain daging mentah, ternyata daging olahan dan makanan cepat saji juga sebaiknya Moms hindari terlebih dahulu.
2. Ikan Mengandung Merkuri
Moms pada dasarnya ikan bagus untuk memenuhi kebutuhan omega 3 yang baik untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan.
Namun Moms harus pintar dan teliti saat memilih ikan yang akan dikonsumsi, jangan sampai ikan tersebut mengandung merkuri.
Merkuri merupakan sesuatu yang beracun dan berbahaya untuk sistem saraf, kekebalan tubuh, organ ginjal, hingga perkembangan anak.
Baca Juga: Masuki 9 Bulan Kehamilan, ini Makanan yang Dilarang dan Direkomendasikan untuk Dikonsumsi
3. Buah atau Sayur yang Tidak dicuci
Selain ikan, buah dan sayur tentu menjadi makanan yang wajib Moms konsumsi saat hamil.
Namun siapa sangka jika Moms lupa mencuci buah dan sayur yang akan dimakan, tentu akan menimbulkan sesuatu yang tidak baik yang ditimbulkan oleh bakteri dan parasite.
Salah satu parasit berbahaya yang mungkin tertinggal pada buah atau sayuran adalah Toxoplasma.