Para Penyandang Kolesterol Jangan Lagi Mau Makan Kuning Telur Sampai Keju, Efeknya Bisa Bikin Kolesterol Tiba-tiba Tinggi Meski Rutin Minum Obat

Pada satu porsi udang memiliki 170 miligram kolesterol, sedangkan jumlah tersebut melebihi batas asupan harian yang direkomendasikan.

Keju

Makanan selanjutnya yang menyebabkan kolesterol naik adalah keju.

Keju yang sering Moms konsumsi bisa dengan cepat menjadi sumber kolesterol jahat yang membahayakan tubuh.

Meskipun dimakan dalam jumlah sedikit, keju tetap menghasilkan kolesterol. Pada keju mengandung 18,7 miligram kolesterol.

Baca Juga: Jenis Buah yang Bikin Kolesterol Tinggi Ambyar, Tolong Dikonsumsi Secara Rutin Kalau Mau Sehat Wal Afiat