Tak hanya itu, Moms yang kerap memiliki manajemen stres yang kurang baik juga rentan terkena asam lambung.
Apabila mengalami stres, produksi asam pada lambung semakin meningkat.
Bila terus-terusan terjadi, asam lambung bisa saja naik sampai ke kerongkongan.
Baca Juga: Yuk, Moms Ketahui Caranya Cegah Asam Lambung Melalui Posisi Tidur yang Baik
Walaupun begitu, Moms tetap perlu menghindari potensi asam lambung.
Melansir dari NCBI, asam lambung yang dibiarkan begitu saja akan menyebabkan masalah besar.
Moms akan sampai pada tahap GERD atau gastroesophageal reflux disease apabila masalah asam lambung dibiarkan saja.
Penderita GERD akan sering mengalami susah untuk menelan makanan.
Maka dari itu, perlu untuk menghindari asam lambung terus menerus.
Caranya, segera makan apabila sudah merasa lapar dan jangan menundanya.
Tentukan waktu makan yang baik dan teratur dan jangan makan dalam porsi yang terlalu banyak.
Namun, apabila mengalaminya, Moms bisa memanfaatkan daun kemangi sebagai obat alternatifnya.
Air rebusan daun kemangi memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan lambung dan menurunkan tingkat asam lambung.