Bersandar dan Tidur Miring Bisa Menjadi Pilihan Posisi Tidur Pada Ibu Hamil Saat Asam Lambung Naik

Nakita.id – Moms pada saat hamil, biasanya ibu akan susah menemukan posisi yang nyaman saat tiduran.

Apalagi jika ibu tersebut mengidap asam lambung saat hamil.

Tentu selain tidak nyaman karena kondisi kehamilan, ibu juga dibuat tidak nyaman dengan asam lambung yang mereka alami.

Kemungkinan asam lambung naik saat sedang hamil meningkat mengingat terjadinya perubahan hormonal dan fungsi pada tubuh.

Faktor yang menyebabkan terjadinya GERD saat hamil berupa pengaruh dari perubahan hormone, adanya tekanan pada lambung dan sistem pencernaan bergerak lebih saat saat sedang hamil.

Gangguan asam lambung saat hamil merupakan hal yang wajar terjadi.

Asam lambung naik ini kerap dikenal juga dengan GERD (gastroesophageal reflux disease).

Asam lambung naik ke kerongkongan atau esofagus sehingga menyebabkan terjadinya sering beserdawa, lidah terasa asam atau pahit, heartburn, hingga perut terasa kembung.

Melansir dari BabyCanter, beberapa posisi tidur ini bisa membuat Moms lebih nyaman tertidur bahkan Ketika asam lambung sedang naik.

Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Saat Hamil, Aman Dilakukan Tanpa Membahayakan Kondisi Kesehatan Janin

1. Tidur Dengan Posisi Bersandar

Jika Moms mengkonsumsi makanan tidak lama sebelum waktu tidur tiba, kemungkinan asam lambung naik dan mengganggu tidur menjadi lebih besar.

PROMOTED CONTENT