Nakita.id – Moms saat hamil kita pasti mengalami perubahan secara fisik, karena terjadinya perubahan hormon pada tubuh kita.
Saat setelah melahirkan beberapa diantara kita pasti ingin kembali mengecilkan perut.
Nyatanya hal yang normal jika setelah melahirkan perut Moms tidak langsung kembali seperti sebelum melahirkan.
Namun ada beberapa Moms yang terkadang tidak percaya diri, dan ingin dengan cepat mengecilkan perut kembali seperti semula.
Bagi beberapa Moms mungkin ini hal yang mudah, namun ternyata ada juga Moms yang bersusah payah untuk kembali mengecilkan perutnya.
Beberapa Moms malah nekat melakukan diet setelah melahirkan agar perut dapat kembali mengecil.
Padahal ketika menyusui sebaiknya Moms tidak melakukan diet karena takut dapat menyebabkan kekurangan nutrisi pada bayi nantinya.
Namun selain diet, ada cara lain yang ternyata ampuh untuk mengecilkan kembali perut Moms yang sempat buncit saat hamil.
Melansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk dapat kembali mengecilkan perut setelah melahirkan.
1. Menyusui
Moms siapa sangka, menyusui ternyata dapat membuat perut buncit kita menghilang setelah melahirkan.