Kopi bisa jadi alternatif bagi Moms yang kurang waktu untuk olahraga.
Akan tetapi, ada catatan penting dan aturan tepat dalam mengonsumsinya.
Jika hanya sekadar minum kopi tanpa tahu aturannya, Moms justru akan mengalami bahaya.
Oleh sebab itu, di bawah ini akan dijelaskan bagaimana cara yang tepat minum kopi agar membantu menghilangkan lemak di perut.
Melansir dari Eat This Not That, berikut cara menghilangkan lemak di perut dengan mengonsumsi kopi.
1. Minum Kopi Hitam
Kopi hitam tanpa tambahan krim, gula, dan susu adalah kopi terbaik untuk menurunkan berat badan.
"Kopi hitam bebas kalori dan penuh dengan antioksidan memiliki kafein yang dapat mendukung tujuan penurunan berat badan," kata ahli diet terdaftar dan penulis, Lauren Manaker mengutip dari Eat This Not That.
"Begitu kita mulai menambahkan banyak gula, krimer, dan bahan-bahan berkalori lain ke kopi, kita akan mendapatkan lebih banyak lemak perut. Jadi, tetaplah minum kopi hitam untuk mendukung tujuan penurunan lemak perut," sambungnya.
2. Menambahkan Kayu Manis
Jika kopi hitam saja kurang, Moms bisa menambahkan kayu manis untuk kopi hitam kesayangan Moms.