Kalau Mau Awet Muda Coba Makan-makanan Ini, Hasil Akhirnya Jangan Kaget Kalau Nanti Umur 40-an Disangka Masih ABG

Kedelai

Kulit tetap kencang seiring bertambahnya usia bisa didapatkan jika mengonsumsi kedelai atau produk olahannya.

Kedelai membantu dalam mencegah kerutan.

Journal of Nutritional Science and Vitaminology menemukan bahwa 40 miligram aglikon kedelai selama 12 minggu dapat memperbaiki kulit.

Moms bisa mengonsumsi susu kedelai, produk olahan dari kedelai seperti tahu atau tempe.

Baca Juga: Heran Lihat Tetangga Awet Muda Sampai Dikira Kakak Beradik dengan Anaknya, Rahasianya Ternyata Cuma Air Bekas Cucian Beras yang Selama Ini Terbuang Sia-sia