4. Susu
Beberapa susu bisa dikonsumsi pengidap diabetes dengan catatan rendah lemak, tanpa pemanis, atau bahkan susu nabati tanpa pemanis.
Susu mengandung vitamin dan mineral penting, tetapi susu dapat menambahkan karbohidrat dan.
Oleh sebab itu, Moms tetap masih bisa mengonsumsi minuman tersebut meski mengidap diabetes ya.
Tapi tetap perhatikan kadar aman mengonsumsinya ya, Moms.