Terlebih, Moms wajib menghindari daging kelapa.
Pasalnya, daging kelapa sendiri mengandung kalori, lemak, dan karbohidrat yang tinggi.
2. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah dengan sumber lemak yang sehat.
Meski begitu, terlalu banyak mengonsumsinya ternyata dapat meningkatkan berat badan dengan cepat.
Bahkan, dalam 100 gram alpukat mengandung 160 kalori.
Oleh karenanya, Moms diharapkan untuk membatasi konsumsi alpukat jika ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Dikira Sehat, Makan Buah Alpukat Ternyata Malah Cuma Bakal Bikin Diet Gagal Total!
3. Buah kering
Moms, buah kering seperti plum, kismis, dan lain-lain juga harus dihindari jika ingin menurunkan berat badan.
Pasalnya, buah kering sendiri sama sekali tidak mengandung air, serta tinggi akan kalori.
Satu cangkir atau 128 gram kismis mengandung 500 kalori.