Nakita.id - Kebiasaan apa yang kerap Moms lakukan di pagi hari?
Masing-masing Moms mungkin punya kebiasaan tersendiri setiap pagi.
Nah, untuk mengawali hari tak ada salahnya juga minum air lemon hangat Moms.
Cobalah awali pagi Moms dengan minum air lemon hangat dan rasakan manfaatnya.
Air lemon hangat mempunyai berbagai macam manfaat yang baik untuk tubuh.
Untuk itu, ada baiknya kita mengetahui apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari rutin konsumsi air lemon hangat setiap pagi.
Menyehatkan pencernaan
Kandungan mineral dan vitamin dalam jus lemon dapat membantu menyehatkan pencernaan kita.
Minum air lemon hangat juga bisa mengurangi rasa mulas dan kembung pada perut.
Mencegah stres dan meningkatkan mood
Melansir dari timesofindia, minum air lemon dengan rutin dapat membantu untuk mencegah stres dan meningkatkan suasana hati kita.
Hal ini karena aroma lemon dapat membantu menenangkan pikiran.
Dengan demikian dapat mengatasi stres, depresi dan kecemasan.
Menahan rasa lapar
Bagi Moms yang sedang mencoba menurunkan berat badan, air lemon hangat bisa menjadi pilihan tepat.
Minum air lemon hangat akan membantu menahan rasa lapar.
Tak hanya itu, juga akan membantu kita mengurangi keinginan ngemil.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lemon kaya dengan kandungan vitamin C di dalamnya.
Dengan demikian, minum air lemon hangat secara teratur dipercaya bisa membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baik untuk kulit
Manfaat lain minum air lemon hangat di pagi hari yaitu sangat baik untuk kulit kita.
Lemon mengandung antioksidan, yang dapat membantu mencegah kulit dari penuaan dini.
Selain itu, manfaat lainnya juga membuat kulit menjadi lebih bercahaya secara alami.
Itu dia beberapa manfaat minum air lemon hangat setiap pagi.
Tak ada salahnya untuk dicoba mulai sekarang ya Moms.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Konsumsi Lemon untuk Redakan Morning Sickness, Amankan untuk Ibu Hamil?
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "5 Perubahan Positif Ini Bisa Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi, Yuk Coba Mulai Sekarang"