Nakita.id – Olahraga mengecilkan paha dan betis seolah jadi incaran setiap perempuan.
Seperti yang kita tahu, dua bagian tubuh tersebut sangat sulit dikecilkan.
Akan tetapi, mengecilkan dua bagian tubuh tersebut sangat sulit untuk didapatkan.
Biasanya, harus melakukan olahraga yang tepat agar paha dan betis bisa kencang dan juga kecil.
Tapi kini Moms tak perlu khawatir.
Jika Moms tidak terbiasa olahraga atau bahkan tak memiliki waktu yang cukup, ada tips ampuh yang bisa dilakukan agar paha dan betis kecil dan kencang.
Cara ini harus rutin dilakukan dan hasilnya akan terlihat dalam waktu satu bulan.
Mengutip dari Live Strong, berikut ini tips mengecilkan paha dan betis tanpa olahraga.
1. Sarapan
Baca Juga: Dijamin Bikin Lemak di Perut Luntur dalam Waktu 1 Minggu, Ternyata Modalnya Cuma Minum Kopi
Tanpa olahraga mengecilkan paha dan betis, menjalani pola hidup sehat yang tepat mampu mengecilkan paha dan betis.
Cara yang paling utama adalah tetap makan saat sarapan.