![Selain Olahraga, Ini Tips Jitu Mengecilkan Betis dengan Cepat dan Alami](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/21/screenshot-2024-02-21-154602jpg-20240221034705.jpg)
Selain Olahraga, Ini Tips Jitu Mengecilkan Betis dengan Cepat dan Alami
3 Bulan yang lalu - Beberapa metode efektif untuk mengecilkan betis secara alami dan cepat, salah satunya cobalah dengan perubahan pola makan.
![Mengatasi Urat Ketarik di Betis: Tips dan Pengobatan Efektif yang Bisa Dilakukan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/03/_0-bekas-lukajpeg-20211203120525.jpeg)
Mengatasi Urat Ketarik di Betis: Tips dan Pengobatan Efektif yang Bisa Dilakukan
1 Tahun yang lalu - Mengatasi urat ketarik di betis, bisa dengan pemanasan dan peregangan hingga kompres hangat atau dingin.
![Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Salah Satunya Coba Lakukan Peregangan Betis dengan Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/30/kaki-tiba-tiba-bengkak-tapi-tida-20220730092500.jpg)
Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Salah Satunya Coba Lakukan Peregangan Betis dengan Cara Ini
1 Tahun yang lalu - Mengatasi kram kaki saat hamil bisa dilakukan dengan beberapa perawatan sederhana berikut ini di rumah.
![Gampang Banget Menghilangkan Varises di Betis! Cukup Lakukan Kebiasaan Ini Setiap Hari Dijamin Rasa Tidak Nyaman di Kaki Pelan-pelan Mereda](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:1496x1198/345x242/photo/2022/05/12/whatsapp-image-2022-05-12-at-14-20220512022635.jpeg)
Gampang Banget Menghilangkan Varises di Betis! Cukup Lakukan Kebiasaan Ini Setiap Hari Dijamin Rasa Tidak Nyaman di Kaki Pelan-pelan Mereda
1 Tahun yang lalu - Tak melulu dengan perawatan di rumah sakit, Moms bisa menghilangkan varises di kaki dengan dua cara alami ini.
![Menghilangkan Varises di Betis Ternyata Tak Perlu ke Dokter! Kuncinya Cukup dengan Perbanyak Makanan Ini Setiap Hari, Garis Biru Keunguan Bakal Perlahan Hilang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/04/varisesjpeg-20220704084824.jpeg)
Menghilangkan Varises di Betis Ternyata Tak Perlu ke Dokter! Kuncinya Cukup dengan Perbanyak Makanan Ini Setiap Hari, Garis Biru Keunguan Bakal Perlahan Hilang
1 Tahun yang lalu - Jangan buru-buru ke dokter, menghilangkan varises di betis ternyata bisa dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
![Betis Kaki Membengkak dan Terasa Nyeri? Jangan Dulu Panik, Begini Cara Mengobatinya dengan Perawatan Rumahan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:1496x1198/345x242/photo/2022/05/12/whatsapp-image-2022-05-12-at-14-20220512022635.jpeg)
Betis Kaki Membengkak dan Terasa Nyeri? Jangan Dulu Panik, Begini Cara Mengobatinya dengan Perawatan Rumahan
1 Tahun yang lalu - Ini dia sejumlah penyebab betis kaki membengkak dan cara-cara mengobatinya dengan perawatan rumahan.
![Supaya Tak Diejek Seperti Talas Bogor Lagi, Begini Cara Mengecilkan Betis dalam Waktu Cepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/06/beautiful-women-feet-isolated-wh-20220506014612.jpg)
Supaya Tak Diejek Seperti Talas Bogor Lagi, Begini Cara Mengecilkan Betis dalam Waktu Cepat
2 Tahun yang lalu - Jangan coba cara macam-macam dulu, begini cara mengecilkan betis dengan mudah dalam waktu singkat. Yuk, dicoba!
![Betis Sampai Pegal Akibat Jalan-jalan Saat Libur Lebaran, Cara Berikut Bisa Mengatasinya Tanpa Perlu Repot ke Tukang Pijat](https://asset-a.grid.id/crop/149x16:2129x1282/345x242/photo/2021/12/26/pexels-photo-5240677-1jpeg-20211226020034.jpeg)
Betis Sampai Pegal Akibat Jalan-jalan Saat Libur Lebaran, Cara Berikut Bisa Mengatasinya Tanpa Perlu Repot ke Tukang Pijat
2 Tahun yang lalu - Terlalu banyak beraktivitas menyebabkan betis pegal, namun ternyata bisa segera diatasi dengan beberapa cara berikut ini.
![Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaikan, Ini Cara Pencegahan dan Perawatannya](https://asset-a.grid.id/crop/208x116:2208x1499/345x242/photo/2021/12/03/_0-bekas-lukajpeg-20211203120525.jpeg)
Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaikan, Ini Cara Pencegahan dan Perawatannya
2 Tahun yang lalu - Inilah penyebab betis pegal di malam hari yang perlu diketahui beserta cara pencegahan dan juga pengobatannya.
![BERITA POPULER: Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaiakan Bisa Jadi Ini Risiko yang Terjadi hingga Rahasia Diet Syahrini Turunkan Berat Badan 11 Kg Meski Masih Makan Nasi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/17/close-shot-woman-feet-hands-woma-20211217072142.jpg)
BERITA POPULER: Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaiakan Bisa Jadi Ini Risiko yang Terjadi hingga Rahasia Diet Syahrini Turunkan Berat Badan 11 Kg Meski Masih Makan Nasi
2 Tahun yang lalu - BERITA POPULER yang dirangkum pada Senin (18/4/2022) mulai dari betis pegal di malam hari hingga perut kembung bisa jadi tanda kanker.
![Tak Perlu Olahraga, Begini Cara Mengecilkan Betis Hanya Bermodalkan Buah Anggur Saja](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/18/pagejpg-20220418093445.jpg)
Tak Perlu Olahraga, Begini Cara Mengecilkan Betis Hanya Bermodalkan Buah Anggur Saja
2 Tahun yang lalu - Jangan risau lagi karena, begini cara mengecilkan betis tanpa perlu berolahraga hanya dengan buah anggur saja Moms.
![Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaiakan, Bisa Jadi Ini Risiko yang Terjadi](https://asset-a.grid.id/crop/149x16:2129x1282/345x242/photo/2021/12/26/pexels-photo-5240677-1jpeg-20211226020034.jpeg)
Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaiakan, Bisa Jadi Ini Risiko yang Terjadi
2 Tahun yang lalu - Inilah penyebab betis pegal di malam hari yang tak boleh diabaikan. Bisa jadi karena mengalami beberapa risiko penyakit ini.
![Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis dengan Mudah dan Anticapek, Dijamin Susut dalam Waktu Singkat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/17/close-shot-woman-feet-hands-woma-20211217072142.jpg)
Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis dengan Mudah dan Anticapek, Dijamin Susut dalam Waktu Singkat
2 Tahun yang lalu - Olahraga mengecilkan paha dan betis yang mudah dan dijamin ampuh membuat kaki kencang tanpa harus bersusah-payah.
![Tak Perlu Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis, Inilah Tips Ampuh Agar Lemak di Kaki Hilang dalam Waktu Sebulan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/04/pexels-photo-6555452jpeg-20220204013842.jpeg)
Tak Perlu Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis, Inilah Tips Ampuh Agar Lemak di Kaki Hilang dalam Waktu Sebulan
2 Tahun yang lalu - Tanpa olahraga mengecilkan paha dan betis, inilah tips mudah dan ampuh untuk membuat kaki menjadi kencang.
![Sering Disebut 'Dijilat Setan', Ternyata Memar yang Muncul Tiba-tiba di Betis Disebabkan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/07/12/woman-sitting-park-looking-injur-20210712100854.jpg)
Sering Disebut 'Dijilat Setan', Ternyata Memar yang Muncul Tiba-tiba di Betis Disebabkan Ini
2 Tahun yang lalu - Banyak laporan tiba-tiba anggota tubuh mengalami memar meski tidak mengalami benturan. Apa penyebabnya dari kacamata medis?
![Begini Cara Cepat Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Tidur Pun Kembali Nyenyak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/07/3873185757.jpg)
Begini Cara Cepat Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Tidur Pun Kembali Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Kram muncul berupa kontraksi otot yang tiba-tiba terjadi di bagian belakang betis, dan sering terjadi pada malam hari.
![Jangan Minder, Mengecilkan Betis yang Besar Ternyata Mudah Moms](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/25/491123319.jpg)
Jangan Minder, Mengecilkan Betis yang Besar Ternyata Mudah Moms
5 Tahun yang lalu - Bukan hanya perut buncit, betis yang besar seringkali bikin Moms kurang percaya diri. Punya betis yang kecil bukan hal yang mustahil, kok!
![Keluhan Varises Saat Hamil, Bisa Dicegah Sejak Awal Agar Tak Muncul](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/07/3264266414.jpg)
Keluhan Varises Saat Hamil, Bisa Dicegah Sejak Awal Agar Tak Muncul
5 Tahun yang lalu - Walau sebenarnya tidak berbahaya, namun varises bisa menyebabkan rasa nyeri, kejang di betis, atau pun kram.