Latihan ini adalah salah satu obat alami yang dapat dilakukan setiap hari. Moms dapat melakukannya dengan latihan seperti menghadap ke atas, kemudian rotasi wajah dan leher, membuat wajah cemberut dan sebaliknya.
Mengunyah permen karet
Moms bisa mengunyah sesuatu dan terus mengunyah, tidak hanya makan tetapi mengunyah yang membantu semua otot di mulut untuk mengekstrak dan juga membantu gusi dan seluruh otot wajah untuk aktif dan mengencangkan dirinya sendiri.
Air minum
Air membantu seseorang mengatasi penyakit atau proses tubuh yang tidak nyaman. Minum air setiap hari akan membantu menghilangkan lemak leher, menghilangkan kalori ekstra dari tubuh dan meningkatkan metabolisme.
Meniup balon
Saat seseorang meniup balon, wajah dan lehernya sedang berolahraga dan itu membuat otot-otot bibir menjadi lebih kencang.
Pijat minyak kelapa
Ketika seseorang dipijat dengan minyak kelapa, itu dapat membantu wajah sedikit rileks dan juga semua otot wajah yang bekerja sama membentuk wajah.
Perawatan handuk panas
Perawatan handuk panas membuat berkeringat dan melepaskan lemak ekstra beracun dari wajah dan membantu Moms menghilangkan lemak leher.