Nakita.id – Lemak yang ada di leher sering kali membuat Moms merasa tidak percaya diri.
Lantaran hal ini membuat Moms terlihat seperti memiliki dagu ganda alias double chin. Padahal, memiliki lemak di leher adalah hal yang lumrah terjadi.
Penambahan lemak di leher ini tidak selalu disebabkan oleh kenaikan berat badan, tetapi juga dipengaruhi oleh faktor genetik.
Masalah lemak tidak hanya pada tubuh tetapi juga pada wajah dan bagian tubuh lainnya karena mempengaruhi penampilan seseorang dalam jangka panjang.
Sebagian lemak yang menumpuk di wajah ini yang membuat wajah kita terlihat gemuk dan tembem.
Orang dengan berat badan sedang juga dapat memiliki masalah dagu ganda ini karena itu juga bersifat genetik.
Mengurangi lemak adalah masalah waktu dan latihan, seperti makan sehat, berolahraga setiap hari dan daftarnya terus berlanjut. Terutama untuk mengurangi lemak di leher dan wajah, Moms butuh latihan fisik yang konsisten.
Latihan ini tidak susah untuk dilakukan, Moms hanya perlu mengerjakan rutin setiap hari selama 10-15 menit akan mengurangi lemak wajah lebih cepat.
Mau tahu cara menghilangkan lemak di leher? Yuk, ketahui di halaman selanjutnya!
Melansir dari Parenting Health Babies, latihan wajah ini dapat dilakukan sendiri di rumah tanpa harus pergi ke salon:
Latihan wajah
Latihan ini adalah salah satu obat alami yang dapat dilakukan setiap hari. Moms dapat melakukannya dengan latihan seperti menghadap ke atas, kemudian rotasi wajah dan leher, membuat wajah cemberut dan sebaliknya.
Mengunyah permen karet
Moms bisa mengunyah sesuatu dan terus mengunyah, tidak hanya makan tetapi mengunyah yang membantu semua otot di mulut untuk mengekstrak dan juga membantu gusi dan seluruh otot wajah untuk aktif dan mengencangkan dirinya sendiri.
Air minum
Air membantu seseorang mengatasi penyakit atau proses tubuh yang tidak nyaman. Minum air setiap hari akan membantu menghilangkan lemak leher, menghilangkan kalori ekstra dari tubuh dan meningkatkan metabolisme.
Meniup balon
Saat seseorang meniup balon, wajah dan lehernya sedang berolahraga dan itu membuat otot-otot bibir menjadi lebih kencang.
Pijat minyak kelapa
Ketika seseorang dipijat dengan minyak kelapa, itu dapat membantu wajah sedikit rileks dan juga semua otot wajah yang bekerja sama membentuk wajah.
Perawatan handuk panas
Perawatan handuk panas membuat berkeringat dan melepaskan lemak ekstra beracun dari wajah dan membantu Moms menghilangkan lemak leher.
Menggunakan masker wajah
Penggunaan masker wajah dapat melepaskan semua kotoran dan partikel berminyak dari wajah dan juga membantu menghilangkan racun dari wajah Anda.
Lakukan latihan 'O' sering
Metode ini salah satu cara yang paling efektif, pasalnya Moms hanya perlu mengatakan 'O' dan membuat wajah seperti bersiul dan dengan demikian otot-otot wajah menjadi aktif dan membantu mengencangkan wajah.
Nah, itu dia Moms cara menghilangkan lemak di leher. Yuk, dicoba!